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  • Photo du rédacteurBettina Szabo

Hélichryse - Atelier sur la ménopause au Centre WRAP de Bergen, Norvège


Une danseuse étend sa jambe vers une fenêtre avec un pied fléchi. Ses bras sont levés et pliés, laissant apparaître les paumes de ses mains. Elle est vêtue d'un costume composé de couches de tissu en forme de pétales et enveloppée dans un outil.

Hélichryse- Atelier sur la Ménopause 

21 janvier 2024 de 12h à 17h

Centre WRAP, Bergen

Animatrice d'atelier : Bettina Szabo

Cet atelier a pour thème la ménopause. 

J'aimerais inviter les femmes intéressées par la ménopause à découvrir mes créations méthode Moving Subconscient où je guide les participants à travers des exercices de méditation, de mouvement et d'écriture créative. 

Dans le cadre de l'atelier, j'invite les femmes à partager leurs réflexions et expériences sur la ménopause de manière anonyme à travers des processus créatifs. 

Avec votre permission, j'utiliserai ce matériel dans le cadre de ma prochaine performance Hélichryse.


21 janvier

de 12h à 17h

L'atelier durera 4 heures

La participation est gratuite. 

L'atelier aura lieu dans la grande salle de projet au

Centre des arts Wrap

Møllendalsveien 58, 5059, Bergen

Bus 12 (Møllendalsveien) du tram 2 (Fløen)


Pour les questions sur l'atelier et inscrption contact : petrikordanse@gmail.com

Facebook:@PetrikorDanse

Instagram : @Petrikordanse


Veuillez noter que le partage n'est pas obligatoire et qu'il y a pas besoin de connaissances préalables en danse ou en méditation. 


Contenu de l'atelier :

1- Faites connaissance.

Réaliser les questionnaires que j'utilise depuis 3 ans pour interviewer des femmes à travers le monde.

Cercle de partage (pour ceux qui souhaitent partager) concernant les expériences des participants.

Partage de certains des témoignages que j'ai recueillis.


2 - Invitez les participants à choisir un souvenir lié à la ménopause, ou un témoignage qui ils peuvent s'identifier, sur lesquels ils exploreront pendant la séance subconsciente en mouvement.

Si vous avez choisi un souvenir, je vous demanderai de l'écrire en détail comme une préparation pour plonger dans un subconscient en mouvement.


3 - Subconscient en mouvement :

Nous allons plonger dans un scan corporel et inviter le corps à s'imaginer dans ce situation à partir du souvenir ou du témoignage. Je vous guiderai pour vous aider à incarner la mémoire et à détecter les sensations physiques qui découlent de l'incarnation de la mémoire.

À travers l'intensification des sensations et des pauses pour noter ces sensations je vous guiderai pour faire bouger votre corps. 

4 - Après cette séance exploratoire, nous utiliserons le matériel écrit pour écrire un poème . Avec votre permission, nous enregistrerons le poème et il fera partie de la bande originale de ma prochaine performance Hélichryse.


Plus sur le Subconscient en Mouvement

Déplacer le subconscient est un protocole que j'ai développé en 2015 lors de mes études à Université Concordia à Montréal. Il combine des techniques comme l'hypnose, la méditation vipassana et d'autres pratiques somatiques. Je les combine avec mon expérience de massothérapeute, en donnant des informations anatomiques détaillées pour aider les participants à avoir des images plus claires et une capacité à décrire les sensations et les parcours. 

Je m'entraîne et donne des séances comme celle-ci depuis sept ans. années. Cette méthode est à la base de toutes mes créations, et elle me permet d'allier théorie et expérience corporelle. Il s'est avéré être un outil puissant et curatif pour l'introspection et une meilleure compréhension de la façon dont le corps tient des registres. 



En savoir plus: Hélichryse est un projet interdisciplinaire engagé sur la ménopause. Mêlant danse, mapping vidéo, musique contemporaine, hologrammes sonores et scénographie dans une performance à 360 degrés, Hélichryse s'inspire des conversations sur la ménopause. Créé en collaboration avec Sonya Stefan Laurence Jobidon et Audrée J. Lewka





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